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Réguler troubles digestifs et intestinaux

  • cnguyennutri
  • 2 mai
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : 3 mai





Le système digestif: un pilier de votre santé

Un équilibre digestif optimal est bien plus qu'une question de confort : il influence notre santé car il est impliqué dans plusieurs fonctions dont :

  • L'assimilation : Il absorbe les nutriments et micronutriments essentiels à la construction et au fonctionnement de votre organisme.

  • L'immunité : l'intestin est responsable à 70 % de nos défenses immunitaires

  • Le bien-être mental : Il communique en permanence avec votre cerveau, jouant un rôle clé dans votre équilibre nerveux et émotionnel.


L'approche de la Micronutrition

L’objectif de la consultation consiste à identifier les sources de vos déséquilibres (habitudes alimentaires, hygiène de vie, stress, infections...). Pour retrouver une sérénité digestive durable, deux acteurs majeurs doivent être pris en compte :


1. Le Microbiote Intestinal

Ce précieux écosystème regroupe des milliards de micro-organismes (bactéries, champignons, virus non pathogènes) vivant en symbiose avec nous.

En cas de dysbiose, c'est à dire d'un déséquilibre du microbiote, la prise de probiotiques est une piste connue, mais elle n'est pas la solution miracle. D'où l'intérêt, d'adapter les préconisations au cas par cas.


2. La Muqueuse Intestinale : Une barrière sélective primordiale mais fragile

Souvent méconnue, la muqueuse est la paroi interne de nos intestins. Elle agit comme un filtre intelligent : elle laisse passer les nutriments mais bloque les toxines. Fine et délicate, elle peut facilement s'altérer, devenir poreuse (le "leaky gut") ou s'enflammer. Dans ce cas, souvent les probiotiques seuls ne suffisent pas, il est indispensable de réparer et d'apaiser cette barrière.



Un déséquilibre intestinal (microbiote et muqueuse) peut engendrer différents troubles LOCAUX, mais aussi A DISTANCE

​          
  • troubles intestinaux ................ballonnements, colites, constipation, diarrhée...

  • trouble digestifs ....................lourdeurs digestives

  • troubles alimentaires ..............compulsions alimentaires, obésité

  • troubles respiratoires ..............rhinite, sinusite, asthme, otite, maux de gorge... 

  • troubles cutanés ...................démangeaisons, urticaire, eczéma, acné, psoriasis...

  • troubles nerveux ...................migraine, troubles de la concentration,

dépression, hyperactivité

  • troubles articulaires ...............douleurs articulaires, douleurs lombaires récurrentes, arthrose

  • infections.............................urinaire à répétition, mycose ...

  • état général .........................fatigue permanente

(Le déséquilibre intestinal n'est pas la seule cause possible à ces symptômes)










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