Réguler troubles digestifs et intestinaux
- cnguyennutri
- 2 mai
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Dernière mise à jour : 3 mai

Le système digestif: un pilier de votre santé
Un équilibre digestif optimal est bien plus qu'une question de confort : il influence notre santé car il est impliqué dans plusieurs fonctions dont :
L'assimilation : Il absorbe les nutriments et micronutriments essentiels à la construction et au fonctionnement de votre organisme.
L'immunité : l'intestin est responsable à 70 % de nos défenses immunitaires
Le bien-être mental : Il communique en permanence avec votre cerveau, jouant un rôle clé dans votre équilibre nerveux et émotionnel.
L'approche de la Micronutrition
L’objectif de la consultation consiste à identifier les sources de vos déséquilibres (habitudes alimentaires, hygiène de vie, stress, infections...). Pour retrouver une sérénité digestive durable, deux acteurs majeurs doivent être pris en compte :
1. Le Microbiote Intestinal
Ce précieux écosystème regroupe des milliards de micro-organismes (bactéries, champignons, virus non pathogènes) vivant en symbiose avec nous.
En cas de dysbiose, c'est à dire d'un déséquilibre du microbiote, la prise de probiotiques est une piste connue, mais elle n'est pas la solution miracle. D'où l'intérêt, d'adapter les préconisations au cas par cas.
2. La Muqueuse Intestinale : Une barrière sélective primordiale mais fragile
Souvent méconnue, la muqueuse est la paroi interne de nos intestins. Elle agit comme un filtre intelligent : elle laisse passer les nutriments mais bloque les toxines. Fine et délicate, elle peut facilement s'altérer, devenir poreuse (le "leaky gut") ou s'enflammer. Dans ce cas, souvent les probiotiques seuls ne suffisent pas, il est indispensable de réparer et d'apaiser cette barrière.

Un déséquilibre intestinal (microbiote et muqueuse) peut engendrer différents troubles LOCAUX, mais aussi A DISTANCE
troubles intestinaux ................ballonnements, colites, constipation, diarrhée...
trouble digestifs ....................lourdeurs digestives
troubles alimentaires ..............compulsions alimentaires, obésité
troubles respiratoires ..............rhinite, sinusite, asthme, otite, maux de gorge...
troubles cutanés ...................démangeaisons, urticaire, eczéma, acné, psoriasis...
troubles nerveux ...................migraine, troubles de la concentration,
dépression, hyperactivité
troubles articulaires ...............douleurs articulaires, douleurs lombaires récurrentes, arthrose
infections.............................urinaire à répétition, mycose ...
état général .........................fatigue permanente
(Le déséquilibre intestinal n'est pas la seule cause possible à ces symptômes)



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