L'équillibre acido-basique un élement majeur de la micronutrition

L’équilibre acido-basique est un pilier de l'homéostasie

Le potentiel hydrogène (pH) est l'unité de mesure de l'équilibre acido-basique. Bien que sa valeur fluctue selon les zones de l'organisme (acidité gastrique vs alcalinité légère sanguine), son maintien est crucial.

Au même titre que la température corporelle ou la tension artérielle, le pH est une constante biologique rigoureusement régulée. Cette recherche permanente de stabilité par l'organisme est ce que l'on appelle l'homéostasie. Elle est la condition sine qua non de son bon fonctionnement.

Les signes d'une rupture d'équilibre

Lorsque les mécanismes de régulation sont débordés, une acidification du terrain s'installe, entraînant diverses répercussions :

• Sur le plan métabolique : Une fatigue chronique inexpliquée, un manque d'entrain persistant et une plus grande sensibilité au froid (frilosité).

  
  

• Sur le plan neuro-psychique : Une instabilité émotionnelle marquée par de l'irritabilité, une nervosité accrue ou une baisse de moral.

  
  

• Sur le plan cardiovasculaire : Une tendance à l'hypotension (pression sanguine basse).

  
  

• Sur le plan des phanères (cheveux, ongles, dents) :

  • Cheveux ternes, cassants ou chute précoce.

  • Ongles fragiles, striés ou parsemés de taches blanches.

  • Sensibilité dentaire et fragilisation de l'émail, déchaussement

    
    

• Sur le plan ostéo-articulaire : Une déminéralisation osseuse, le corps puisant dans ses réserves de minéraux alcalins (calcium, magnésium) pour neutraliser l'excès d'acidité.