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LA MICRONUTRITION
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s'intéresse aux rôles des micronutriments
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met au centre l'équilibre intestinal
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l'équilibre acido-basique
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et limite le stress oxydatif
afin d'optimiser le fonctionnement de l'organisme pour être en forme
et en bonne santé.
LES MICRONUTRIMENTS
= Vitamines, Minéraux, Oligoéléments, Acides aminés, Acides gras essentiels
Il sont comme des outils ou des briques pour assimiler, transformer, construire.
Ainsi du fonctionnement intestinal, hépatique, psychique, … jusqu'à l'état de nos ongles, peau, cheveux, les micronutriments jouent un rôle crucial et spécifique.
Si
Vit B12
Mg
Vit B5
Fe
Vit B1
Omega 6
Zn
Mn
Na
Se
Vit B3
Vit B2
P
Ca
K
Cr
Trp
Cu
Omega 9
Vit B8
Phe
Vit B6
Mo
Magnésium, Iode, Lithium... <----> FATIGUE
Chrome, Iode, Omgea3... <----> POIDS
Manganèse... <----> ALLERGIE
Silicium, Zinc, Vit B.. <----> PHANERES
Vit C, Vit, B, Mg, ... <----> ENERGIE
Vit D, Vit C, Zinc, Cuivre, ... <----> DEFENSES IMMUNITAIRES
. . .
Omega 3
Vit B9
I
Sans eux notre organisme s'enraye
L’ÉQUILIBRE INTESTINAL au cœur de notre santé
L'INTESTIN NOUS PERMET
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d'assimiler nos aliments
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synthétiser des vitamines
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nous protéger des pathogènes
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réguler notre humeur
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communique avec notre système nerveux d'où son appellation de 2ème cerveau.
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réguler notre poids
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participer à notre état de forme . . .
UN DESEQUILIBRE INTESTINAL peut engendrer différents troubles locaux, mais aussi à distance!
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troubles digestifs ballonnements, colites, constipation, diarrhée...
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troubles alimentaires compulsions alimentaires, obésité
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troubles respiratoires rhinite, sinusite, asthme, otite, maux de gorge...
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troubles cutanés démangeaisons, urticaire, eczéma, acné, psoriasis...
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troubles nerveux migraine, vertiges, troubles de la concentration, dépression, hyperactivité
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troubles articulaires douleurs articulaires, douleurs lombaires récurrentes, arthrose
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infections urinaire à répétition, mycose ...
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état général fatigue permanente
Bien sûr le déséquilibre intestinal n'est pas la seule cause possible à ces symptômes.
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Devinez !
L'équilibre ACIDO-BASIQUE
L'équilibre acidobasique est mesuré par la valeur du pH. Le pH varie suivant les zone du corps. Il fait parti des paramètres régulés constamment par le corps comme la température, la pression sanguine ce qui permet un bon fonctionnement du corps. C'est ce qu'on appelle l'homéostasie.
La régulation du pH peut être perturbée et entraîner diverses conséquences:
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Manque chronique d'énergie, fatigue, frilosité
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Moral à la baisse, irritabilité, nervosité
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Pression sanguine basse
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Dents fragiles
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Cheveux ternes cassants, perte
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Ongles cassants, striés, tâches blanches
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Déminéralisation osseuse
STRESS OXYDATIF, INFLAMMATION et ENCRASSAGE
Ces phénomènes sont délétères, ils accélèrent le vieillissement et favorisent les problèmes de santé. La micronutrition vise à les limiter.
LE STRESS OXYDATIF est surnommé ROUILLE CELLULAIRE
